Niech ktoś podrzuci jakiś pomysł na obiad do 400kcal!
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 17,67g | Prot: 42,29g | Carbh: 139,06g.
Desayuno: Chunky Peanut Butter (with Salt) , Banana, EcoMil Oat Milk, Carrefour Owsianka. Almuerzo: Greek Style Jogurt Naturalny Light, Vegetable Stew (without Meat). Cena: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Reduced Calorie High Fiber Oat Bran Bread. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de duszek90
|