Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2361 kcal
|
Grasa: 74,04g | Prot: 190,94g | Carbh: 232,55g.
Desayuno: Мандарины, Магнит Банан, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Грецкие Орехи, Финик, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домик в деревне Творог 5,5%. Almuerzo: Финик, Курага, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной, Запеченный или Жареный Тунец, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Cena: Nestle Хлопья Fitness, Запеченный или Жареный Тунец, Ого Овсяные Отруби, Куриное Филе, Эколь Баранина Халяль, Яйцо, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Сырники, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Летний День Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|