Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 29,07g | Prot: 88,75g | Carbh: 142,29g.
Desayuno: Domatesler, Banvit Hindi Füme , Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Zeytin, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Domatesler, Lor Peyniri. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, İçim Laktozsuz Süt , Nektarin, Fit Grains Pirinç Patlağı, Elma. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgedemir
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