Diario de Anastatisa, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1180 kcal Grasa: 44,49g | Prot: 73,68g | Carbh: 120,86g.   Desayuno: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свиной Фарш (Приготовленный), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гречка Отварная. Almuerzo: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Сок Банановый. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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