Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 60,71g | Prot: 81,83g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Мёд, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Авокадо Авокадо, Батон, Бужинина из свиного карбоната, Сырники обычные с добавлением крахмала, Кофе с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельная запеканка с фаршем. Cena: Горячие Роллы, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de леся 84
|