Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2816 kcal
|
Grasa: 94,23g | Prot: 208,35g | Carbh: 305,76g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка, Вареное Яйцо, Coral Club Лецитин, Грецкие Орехи. Almuerzo: Гречка, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Cena: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Вареное. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|