Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 73,30g | Prot: 144,22g | Carbh: 168,33g.
Desayuno: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. Almuerzo: Ганна Рулет Ароматный, Евроопт Яблоко , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ласковое Лето Йогурт 2%, Гроднохлебпром Хлеб "Сила Зерна". Cena: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|