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Coucou les amis,
Aujourd’hui c’est le BILAN de ces 8 mois de rééquilibrage 💪 : début le 23 janvier 2020.
• taille : 1,78 m
• poids de départ : 104 kg (IMC : 32,8 obésité modérée)
• poids actuel 85,5 (IMC : 27 surpoids)
—> soit une perte de 18,5
Bon ce moins ci j’ai pris 1,2 kg, mais bon en ce moment c’est ma période de fille, et je fais de la rétention d’eau... donc je pense que les dégâts sont limités quand même haha😊.
En plus j’ai eu bcp de péripéties du 23 août jusqu’au 7 septembre... plus les restos le midi avec mes amis ...
voilà voilà.
Aussi j’ai testé de ne plus compter les calories, en soit j’arriverai à stabiliser en ne les comptant pas, mais pour perdre il faut que je me remette au chiffre haha.
Je m’y remets demain, à midi comme j’ai pas cours ... je vais à la montagne avec mes parents puis petit resto 😅😋.
Bon ça reste une jolie perte malgré tout. On se reprends gros bisous et courage 😘🌸.
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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