Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 67,82g | Prot: 83,53g | Carbh: 123,27g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Quatá Ricota Fresca, Café. Almuerzo: Farofa de Ovo, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Verde. Cena: Isis Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Francês. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marthyna
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