Diario de ferjvalente, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
844 kcal Grasa: 39,59g | Prot: 64,17g | Carbh: 61,34g.   Almuerzo: Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Swift Carne Moída . Cena: Queijo Cheddar, Hellmann's Maionese, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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