Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 25,38g | Prot: 42,00g | Carbh: 115,89g.
Desayuno: Sabu Semilla de Chia, Minuto Verde Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada, Danone Yogurt Griego Natural, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Nestlé Chocolate 60% Cacao, Repollo, Quinoa (Cocida), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Cena: Queso Fresco, Palta, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Almifrut Semillas de Zapallo, Salsa Blanca, Champiñones, Arvejas, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos , Watt's Mermelada Mora, Danone Yogurt Griego Natural, Manzana. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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