Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2013
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 126,73g | Prot: 74,13g | Carbh: 208,48g.
Desayuno: Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Market Pantry Toasted Oats, Kretschmer Wheat Germ, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Cooked Asparagus, Herr's Extra Thin Pretzels, Coca-Cola Diet Coke, Pesto Sauce, Toasted Sour Dough Bread. Cena: Red Robin Bleu Cheese Dressing, Red Robin Side Salad, Red Robin Prime Chophouse Burger, Red Robin Diet Coke. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Mushrooms, Green Peppers, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Coffee. más...
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3715 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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