58 cm cintura 89 cm cadera 50 cm ancho muslo (parte más gruesa) 46 cm ancho muslo (parte media)
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 34,60g | Prot: 52,60g | Carbh: 205,04g.
Desayuno: Miraflores Aceite de Maravilla, Huevo, Tortilla de Rescoldo, Batido detox. Almuerzo: Brócoli, Parma Espirales , Tivoni Falafel, Lechuga, Tomates. Cena: Manzanas Fuji, Tivoni Falafel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Nestlé Chocolate Trencito. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariia Fernanda
|