Diario de Clavara, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
69 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1024 kcal Grasa: 60,85g | Prot: 96,58g | Carbh: 25,33g.   Desayuno: Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Óleo de Coco, Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Tradicional, Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango. Almuerzo: Abacate, Sadia Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maracujá. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana



     
 

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