Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 109,90g | Carbh: 57,32g.
Almuerzo: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Agrião, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Queijo Gorgonzola, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Eu tô cortando carboidrato.
23 sep. 20 por el miembro: Juka Goulart
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Peso Histórico de Juka Goulart
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