Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 26,96g | Prot: 54,38g | Carbh: 82,18g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos, Ovo Frito, Mamão, Café. Almuerzo: Di Costa Chocolate Meio Amargo 52%, Banana Passa, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Betânia Creme de Leite, Camil Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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