体脂肪率28.8 BMI23.4
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 62,01g | Carbh: 273,82g.
Desayuno: アヲハタ ブルーベリージャム, クノール 海鮮チゲスープ, ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, バナナ, サラダクラブ ミックスサラダ, 伊藤ハム 元祖あぶり焼 きチキンステーキ. Almuerzo: 伊藤ハム 元祖あぶり焼 きチキンステーキ, 卵焼き, 玄米ごはん, シャインマスカット, きゅうり, しらたき. Cena: 町田食品 平打ち風とうふ麺, グレープフルーツ, 白身魚のフライ, 肉野菜炒め. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン ようかん 栗, ブルボン アルフォート ミルクチョコ, 低脂肪牛乳, マクドナルド ガムシロップ, アイスコーヒー. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de akemi1123
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