Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 41,39g | Carbh: 106,57g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Spoleto Calabresa, Swift Iscas de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Água com Limão, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: M&M's Chocolate Ao Leite, Boa Mão Crepioca de Queijo, Turma da Mônica Maçã. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de iriarodri
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