Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 76,35g | Prot: 102,00g | Carbh: 178,33g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Чай, СибХолод Мороженое Пломбир на Сливочках, Красное Яблоко, Малина, Мёд, Сметана , Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Almuerzo: Замороженная Вишня, Желатин Пищевой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Морковь, Тыква, Кабачок, Красная Икра Красная Икра, ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Моя Цена Форель Слабосоленая , Помидоры, Зеленый Перец, Щавель. Cena: Капучино, Станция Молочная Кефир 1%, Творог 5%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Тыква, Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшеничная "Дивная Фигура", Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Лук, ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Яйцо, Лента Куриный Фарш, Увелка Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Орехи Кешью. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora y 25 minutos, Cross Training - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|