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24hr fitness, reg gym clothes. Have no idea why I gained weight!
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2791 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 165,88g | Carbh: 423,78g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Post Shredded Wheat Honey Nut Spoon Size Cereal. Almuerzo: Pepsi Pepsi (Can), aqua star, Harvest Medley. Cena: Blow Pop (15g), Mint Patties, Laffy Taffy Banana, Rice with Beans, Chips and Salsa, Enchilada with Cheese, Enchilada with Beef. Pasa Bocas / Otros: Original Syrup, Blueberry Waffles, Diet Coke, Rum, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Gala Apples, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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