Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 102,29g | Carbh: 73,28g.
Desayuno: Мёд, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Мёд. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощи Гриль, Орехи Кешью. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gurza2013
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