Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 68,72g | Carbh: 174,64g.
Desayuno: Equate Caramel Double Chocolate Crunch, Kind Simple Crunch Peanut Butter. Almuerzo: Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Avocado Oil Mayo, Mission Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Colby Jack Cheese. Cena: Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Safeway White Whole Mushrooms, Kroger Roasted Redskin Potatoes, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Fruit Salad. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Descansando - 17 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rig4dive
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