Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 45,77g | Carbh: 135,61g.
Desayuno: Queso Fresco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Tomates. Almuerzo: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Arvejas, Lechuga, Champiñones, Salsa Blanca. Cena: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Sureña Margarina, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas Sabor Limón, Millantu Surtido sin Sal, Nestlé Chocapic, Savory Helado Pura Fruta Arándano Plátano, Vivo Galletas de Salvado, Manzana. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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