Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2009
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 22,48g | Prot: 50,00g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Orange Juice, Coffee, instant oatmeal low sugar. Almuerzo: Lean pocket four cheese pizza, slimfast. Cena: Tomato sauce, Egg noodles, ground turkey, Mayonnaise, Broccoli, green bell pepper, cherry tomato, grapes, Spinach. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oliversmom
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