Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 55,96g | Carbh: 168,35g.
Desayuno: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Nestlé Cereal Fitness, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Mantequilla de Almendras, Bimbo Pan Árabe. Almuerzo: Manzana, Papa Criolla, Hamburguesa de Lentejas. Cena: Nestlé Cereal Fitness, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Alpina Queso Parmesano, Noel Ducales. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Huevo Cocido, Bimbo Pan Árabe. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Abdominales - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alicia ocs
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