Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2010
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3259 kcal
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Grasa: 91,04g | Prot: 110,64g | Carbh: 486,34g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed), water. Almuerzo: Egg Yolk, Emmental, Carbonara. Cena: penne, Pasta with Pesto and Cherry Tomatos. Pasa Bocas / Otros: Grissini, Orange Juice and Water, Banana, Apples, Water, Pear, Coffee. más...
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4190 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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