Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 42,62g | Prot: 85,57g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: Конти Конфета Золотая Лилия, Пирог Яблочный с Овсяными Хлопьями, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Almuerzo: Запеканка из Кабачков. Cena: Творожный Пирог на Крахмале и Манке с Яблоками, Чай. Pasa Bocas / Otros: Inkerman Вино Сухое Красное, Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Кофе. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 35 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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