Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 40,21g | Prot: 43,70g | Carbh: 230,40g.
Desayuno: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Indonesian Seasoned Tempeh, Dragonfruit (Pitaya). Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Indonesian Chicken Satay, Indonesian Stir Fried Vegetables, Nasi Putih. Cena: Dragonfruit (Pitaya), Pineapple, Pear. Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Isi Krim Susu, Regal Marie, Macaroni. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reifian3006
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