Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 85,74g | Prot: 82,54g | Carbh: 153,69g.
Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: Gado Gado, Nasi Putih, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Margarin, Champ Burger Daging Ayam , Sambal Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Tanah. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafiqadin
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