Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 113,73g | Carbh: 159,60g.
Desayuno: Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Yummy Cream Cheese, Chia Seed, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Telur, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal , Tempura Udang, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Cappuccino, Keripik Pisang, Nanas, Pepaya, Soyjoy White Macadamia, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de earknee
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