Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 64,30g | Prot: 85,12g | Carbh: 198,56g.
Desayuno: Skyr Nature, St Môret St Môret, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Banane, Parmesan (Râpé), U Bio Penne Complètes, Gratin de poireau. Cena: Quinoa (Cuit), Salade Verte, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Yoga Iyengar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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