Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 47,42g | Prot: 181,41g | Carbh: 226,82g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Camponesa Manteiga com Sal, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Filezinho de Frango. Cena: Batata Doce, Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Arroz Parboilizado Cozido, Hershey's Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Camponesa Manteiga com Sal, Aurora Filé de Peito de Frango. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 16 minutos, Pesas - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelino_496
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