Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3021 kcal
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Grasa: 70,32g | Prot: 79,26g | Carbh: 282,81g.
Desayuno: Terrasana Chiazaad, Alpro Soya Light, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light, Conimex Geraspte Kokos, Toko Lien Kokosmelk. Almuerzo: Alpro Almond Original, Theunisse Kokosbrood met Rozijnen, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Volkorenbrood. Cena: Aardbeien, Milbona Verse Vla Vanille, Linessa Magere Yoghurt met Perzik, Shoarma Schotel. Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Plus Hazelnoot Chocolade, Alpro Almond Original, Flinndal Energiereep, Lindemulder Indische Cake. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Running - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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