Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2013
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3056 kcal
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Grasa: 113,45g | Prot: 156,76g | Carbh: 348,62g.
Desayuno: Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Lidl Flinterdunne Achterham, Terrasana Chiazaad, Alpro Soya Light, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light, Conimex Geraspte Kokos. Almuerzo: Biologische Karnemelk, Zespri Kiwi Gold, Perziken, Terrasana Hennepzaad, Linessa Rote Grutze, Goji Bessen, Terrasana Moerbeien, Linessa Magere Franse Kwark, Terrasana Chiazaad. Cena: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Olvarit Gemengd Fruit, HAK Rode Bieten, AH Paddestoelen Melange, AH Japanse Wokgroente, AH Hamreepjes Julienne, C1000 Baconreepjes, Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Dadel, Paranoten, Walnoten, Hazelnoten, Vomar Bitterkoekjes, Macadamianoten. más...
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3156 kcal
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Ejercicio:
Running - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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