Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 58,44g | Carbh: 113,06g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Cena: Macarrão, Bordon Carne Bovina em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Zumba - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cida Oliver
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