Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 86,54g | Carbh: 159,68g.
Desayuno: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Coffee, Boiled Egg, Avocado. Almuerzo: White Rice, Green String Beans, Tomato and Onion, Milkfish , Olive Oil. Cena: So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (2), SuperIndo Smoked Beef , Cheese, Baked Potato Skins. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de novit1401
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