Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 87,76g | Carbh: 142,61g.
Desayuno: Yakult Yakult, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Dadar, Ikan Asin, Ikan Panggang, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Saus Keju, Roti, Carrefour Abon Sapi. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de winatri
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