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104 kg
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 62,99g | Carbh: 166,29g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Crepioca. Almuerzo: Maçãs Fuji, Caldo de Feijão, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Pasa Bocas / Otros: Requeijão, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Café com Leite Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Banana Prata. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kikaenina
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