Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 16,63g | Prot: 67,52g | Carbh: 92,95g.
Desayuno: Teh Tawar, Air Kelapa, Putih Telur Matang. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Putih, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Ikan, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmy tiara
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