Diario de efsnkrl, 26 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020

78 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:

1022 kcal

Grasa: 41,96g | Prot: 76,08g | Carbh: 86,57g. Desayuno: Namet Hindi Füme, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ton Balığı, Kinoa. más...

191 kcal

Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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