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22 sep. 20
Diario de Abaganus, 22 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
96 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
30,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2020:
662 kcal
Grasa: 26,04g | Prot: 68,58g | Carbh: 35,70g.
Desayuno:
Doğa Yulaf Ezmesi, İçim Light Yoğurt.
Almuerzo:
Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü.
Cena:
Tavuk Budu.
más...
2556 kcal
Ejercicio:
Yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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