Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 92,69g | Carbh: 269,28g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Raisins Secs. Almuerzo: Patate Douce, Kiwi, Cantal, Salade Verte, Jambon Frais. Cena: Tiramisu, Mojito, Vin de Table Blanc, Pizza maison. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pamplerose
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