Diario de nurohma, 26 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020

55 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:

709 kcal

Grasa: 26,42g | Prot: 40,16g | Carbh: 79,17g. Desayuno: Kopi, A&W Fried Chicken. Almuerzo: Apel. Cena: Indoprima Skim Milk Powder. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Original. más...

1513 kcal

Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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