Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 112,52g | Carbh: 306,72g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ton Balıklı Sandviç. Cena: Migros Biberiye Turşu, Kühne Kornişon Turşusu , Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Künefe, İskender Kebap, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezza Popcorn, Nar, Üzüm, Mandalina, Mürdüm Eriği. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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