Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 96,10g | Carbh: 243,16g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Predilecta Geléia de Goiaba, Pão Integral, Olho LINGUIÇA PATÊ (Schmierwurst), Mamão Formosa, Kefir de Água, Ovo Cozido. Almuerzo: Farofa, Tomates, Manteiga (com Sal), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Anchova. Cena: Sushi Filadélfia, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Hossomaki. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Fusion Energy Drink, Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Garoto Chocolate Ao Leite. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariacprim
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