Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 78,16g | Carbh: 168,26g.
Desayuno: Salada de Frutas, União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Visconti Torrada Integral, Barão Queijo Minas. Almuerzo: Geladinho, Agrião, Alface, Farofa, Saudali Alcatra Suína Temperada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Vigor Leite Fermentado, Salada de Frutas, Geladinho, Abacaxi, Molho Vinagrete, Frango Grelhado, Kenko Molho Barbecue, Alface, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, União Açúcar Demerara, Bolo de Milho. más...
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264 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elgapassos
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