Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 78,82g | Prot: 90,61g | Carbh: 131,77g.
Desayuno: Минская Марка Молоко 3,6%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Грецкие Орехи, Мёд, Брест-Литовск Творог 3%. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Минская Марка Молоко 3,6%, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Кускус (Вареный). Cena: Агрокомбинат Дзержинский Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Гречневая Крупа. más...
|
|
1526 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|