Diario de Cleonilde, 26 sep. 20

perdi 300g
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
1220 kcal Grasa: 45,00g | Prot: 50,92g | Carbh: 155,95g.   Desayuno: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Almuerzo: Sadia Linguiça Toscana, Aurora Bisteca Suína. Cena: Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Canjica, Mais Coco Água de Coco, Peras. más...
1881 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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