Diario de RndRob, 08 dic. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2010

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2010:

2110 kcal

Grasa: 94,25g | Prot: 100,00g | Carbh: 222,50g. Desayuno: Breakfast Bowl. Almuerzo: 6" Turkey Breast. Cena: 6" Chicken and Bacon Ranch. Pasa Bocas / Otros: McFlurry with Oreo Cookies. más...

2764 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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