Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 59,78g | Prot: 52,97g | Carbh: 129,90g.
Desayuno: Bahçıvan Dil Peyniri, Fındık, Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Zerdeçal, Çörekotu, Güneşte Kurutulmuş Domates, Co&Co Hindistan Cevizi Unu, Yumurta Omleti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. Almuerzo: Tarçın, Şeftali. Cena: Zeytinyağı, Limon Suyu, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Kabak, Beyaz Peynir, Maydanoz, Nane, Domatesler, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Zencefil, Zerdeçal, Karabiber, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|